เมื่อมีอาการนิ้วล็อคเบื้องต้นควรรักษาอย่างไร

https://www.herb-industry.com/

สำหรับผู้ที่เริ่มมีอาการ ควรเลิกใช้งานหรือลดการใช้งานบริเวณดังกล่าว อาทิเช่น ลดการหิ้วของ ยกของ หรือกิจวัติใดๆที่ทำให้เกิดความเสี่ยงต่ออาการนิ้วล็อคอย่างทีได้กล่าวไปข้างต้น เป็นต้น

รับประทานยาแก้อักเสบ สามารถช่วยลดอาการอักเสบบริเวณปลอกหุ้มเอ็นที่มีอาการเริ่มต้นได้ในระดับหนึ่ง

วิธีการกายภาพบำบัด อาทิเช่น การนวดเบาในบริเวณที่มีอาการ การแช่ในน้ำอุ่นเพื่อคลายกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น หรือการยืดเหยียดอยู่เสมอ(สามารถทำได้ในกรณีที่มีอาการเริ่มต้น หรือก่อนจะมีอาการเท่านั้น

ลดการอักเสบลดปวดและลดบวมด้วยการฉีดยา สเตียรอยด์เฉพาะที่เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างมากเนื่องจากจะใช้เวลาในการรักษาเพียงแป๊บเดียว อาการจะทุเราทันที แต่มีข้อจำกัดอยู่ที่ ในการฉีดยาดังกล่าว ถ้าหากมีการฉีดซ้ำๆ หรือรับยาในประมารมากเกินไปมันจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อลอกเอ็นและเส้นเอ็นในบริเวณที่ฉีด

นิ้วล็อค
สำหรับผู้ที่มีอาการนิ้วล็อค บทความข้างต้นที่ผมได้กล่าวมาได้รวมเอาวิธีการแก้ปัญหา สาเหตุรวมไปถึงลักษณะเบ้องต้นของอาการที่คุณอาจพบเจอ คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวคุณเอง